slotgame button minpussy button minjoker button minluca button minpg button minlavabet123 button minimage logo show web
Lo Go Min
Slide 1 MinSlid Mobile Min
Logo Min
เว็บคาสิโนออนไลน์
อันดับ 1
สมัครสมาชิก Min
Line2 Min

กาแฟ VS เครื่องดื่มชูกำลัง : ทำไมกาแฟถึงช่วยเพิ่มพลังให้คุณ

 

มันยากสำหรับคุณที่จะไปในตอนเช้า? คุณรู้สึกเหนื่อยและเพลียบ่อยไหม? การมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณเป็นอุปสรรคหรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามข้อใดข้อหนึ่งหรือทั้งหมด ไม่ต้องกังวล เนื่องจากคนส่วนใหญ่ประสบปัญหาเหล่านี้เช่นกัน

หลายคนหันมาดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอย่าง Monster และ Red Bull อย่างไรก็ตาม ในบทความนี้ ฉันต้องการแบ่งปันทางเลือกที่ดีกว่ากาแฟกับคุณ อย่างที่ฉันจะแสดงให้คุณเห็น เมื่อคุณเลือกกาแฟที่เหมาะสมและดื่มในเวลาที่เหมาะสม กาแฟจะกลายเป็นตัวกระตุ้นพลังงานที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจและร่างกายของคุณ

กาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลัง

มาดูข้อดีข้อเสียของการบริโภคกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลังกัน โปรดทิ้งความคิดอุปาทานที่คุณอาจมีเกี่ยวกับเครื่องดื่มเหล่านี้ และอ่านต่อไปเพื่อค้นหาข้อดีและข้อเสียที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ของเครื่องดื่มแต่ละชนิด

 

ข้อเสียของเครื่องดื่มชูกำลัง

นักวิจัย ได้ค้นพบว่าการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังมีข้อเสียหลายประการด้วยกัน ได้แก่

 

  • มีน้ำตาลเยอะ

    energy drink

    ขอบคณรูปภาพจาก Baccaratstory

  • มีการประมวลผลสูง
  • ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
  • ทำให้นอนไม่หลับได้
  • ทำให้เกิดความวิตกกังวลได้
  • อาจทำให้ปวดหัวได้
  • อาจทำให้ฟันผุได้
  • ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้
  • อาจทำให้ไตวายได้
  • เสพติดได้

เครื่องดื่มชูกำลังมักจะมีราคาแพง ทำให้เป็นทางเลือกที่ไม่ดีสำหรับทุกคนที่มีงบประมาณจำกัด พวกเขายังเป็นเครื่องดื่มที่คุณไม่สามารถทำที่บ้านได้ แต่ต้องซื้อจากร้านค้าแทน บางครั้งสิ่งนี้อาจพิสูจน์ได้ว่าไม่สะดวกสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ

ในความคิดของฉัน การตลาดของเครื่องดื่มชูกำลังโดยบริษัทเครื่องดื่มชูกำลังนั้นดีกว่าตัวเครื่องดื่มจริงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ แสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังสามารถส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเด็ก วัยรุ่น และคนหนุ่มสาว ต้องบอกว่ายังมีประโยชน์อยู่บ้างจากการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังเป็นครั้งคราวหรือปานกลาง

ข้อดีของเครื่องดื่มชูกำลัง

ตามที่ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ, เครื่องดื่มชูกำลังสามารถ:

 

  • เพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็ว
  • ช่วยจัดหาสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามินบี
  • ปรับปรุงความอดทนทางกายภาพ
  • เพิ่มความตื่นตัว
  • เพิ่มเวลาตอบสนอง

และแน่นอน บางคนชอบรสหวานหรือรสผลไม้ที่มักเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มชูกำลัง โดยส่วนตัว ฉันคิดว่าไม่เป็นไรถ้าคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นครั้งคราว แต่ฉันไม่แนะนำให้คุณทำให้เป็นนิสัย

 

ข้อเสียของกาแฟ

หันมาสนใจกาแฟกันดีกว่า ขั้นแรก ให้เริ่มต้นด้วยการดูข้อเสียบางประการของการบริโภคมัน

  • ทำให้เกิดความวิตกกังวลได้
  • สามารถรบกวนการนอนหลับได้
  • สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้
  • เสพติดได้
  • อาจมีราคาแพง

แม้ว่าข้อเสียข้างต้นอาจฟังดูน่ากลัวและไม่น่าไว้ใจ แต่ในความเป็นจริง หากคุณเรียนรู้ที่จะเลือกกาแฟที่เหมาะสมและดื่มกาแฟในเวลาที่เหมาะสม คุณจะไม่มีอะไรต้องกังวล และดังที่คุณจะเห็นด้านล่าง กาแฟมีข้อดีมากกว่าเครื่องดื่มชูกำลังมากมาย และข้อดีของมันมีค่ามากกว่าข้อเสียอยู่มาก

 

ข้อดีของกาแฟ

โชคดีที่กาแฟมีประโยชน์มากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจรวมไปถึง:

 

  • อัดแน่นด้วยสารอาหารที่จำเป็น
  • เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม
  • เต็มไปด้วยคาเฟอีน สารกระตุ้นที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและเพิ่มการเผาผลาญ
  • ป้องกันโรคพาร์กินสัน
  • ให้การป้องกันจากโรคอัลไซเมอร์
  • ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2
  • ลดความเสี่ยงโรคตับ
  • ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย
  • เพิ่มการเผาผลาญ
  • ช่วยให้คนอายุยืนขึ้น

ให้พลังกายและใจเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

เมื่อเปรียบเทียบข้อดีและข้อเสียของกาแฟกับข้อดีและข้อเสียของเครื่องดื่มชูกำลัง คุณจะเห็นว่าทำไมกาแฟถึงดีกว่าเกือบทุกครั้ง ด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสม ทำให้กาแฟสามารถชงเองที่บ้านได้อย่างสะดวกและคุ้มค่าใช้จ่าย ทำให้เป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่สมบูรณ์แบบ

นี่เป็นเพียงประโยชน์บางส่วนจากการดื่มกาแฟ จะแสดงให้คุณเห็นในบทความนี้ต่อไป สิ่งสำคัญคือคุณต้องซื้อกาแฟคุณภาพสูงและบริโภคในเวลาที่ถูกต้องของวันเพื่อให้ได้รับสุขภาพและพลังงานสูงสุด ประโยชน์

 

เลือกกาแฟให้พลังงาน

ในแง่ความสมดุล เมื่อคุณเปรียบเทียบเครื่องดื่มชูกำลังกับกาแฟ มีผู้ชนะที่ชัดเจนคนหนึ่ง นั่นคือกาแฟ! นั่นเป็นเพราะว่ากาแฟให้พลังงานที่ดีที่สุดอย่างยั่งยืน และหากทำอย่างถูกต้อง กาแฟจะไม่รวมน้ำตาลจำนวนมากหรือสารให้ความหวานเทียมที่เครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่บรรจุอยู่ กาแฟยังเป็นเครื่องดื่มที่น่าพึงพอใจทั้งในสภาพอากาศร้อนและเย็น

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันพบว่ามีประโยชน์มหาศาลจากการดื่มกาแฟเป็นพลังงาน ช่วยปลุกฉันในตอนเช้า และช่วยให้ฉันมีสมาธิและจดจ่อตลอดทั้งวัน ในขณะที่ฉันชอบที่จะหยุดพักจากคาเฟอีนในช่วงสุดสัปดาห์ ฉันสามารถยืนยันได้อย่างแน่นอนถึงพลังที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับฉันในระหว่างสัปดาห์ทำงานของฉัน ช่วยให้ฉันทำงานและโครงการให้เสร็จทันเวลาทุกครั้ง

 

ขอบคุณข้อมูลจาก บาคาร่า

#Relative Post โปรโมชั่นที่เกี่ยวข้อง
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
7 เกมออกกำลังกาย Ai All-New Nissan Kicks e-Power Assistant bacarat COVID Covid - 19 Facebook fast fashion food waste Instagram iPhone lucabet Lucabetasia Metaverse MSG Nissan Onlyfans Pm 2.5 RedefineCRS Taobao TikTok Twitter Virtual Mall Vivo Vivo V21 5G Voice Assistant Wearวนไป Work from Home กฎหมายควบคุมกัญชา กรมทางหลวง กระบองเพชร กระแสย้ายประเทศ กลืนวัฒนธรรม ก่อสงคราม กัญชา การกินเจ การดูแลน้องแมว การดูแลสุนัข การทำ IF การปฏิวัติ ประชาชนจีน การเดินทาง การเลิกสูบบุหรี่ การแข่งขันโอลิมปิก การแพร่ระบาดของ COVID-19 กาแฟ กิจกรรมออนไลน์ กินเจ ขยะ ขยะจากเศษอาหาร ขยะพลาสติก ขยะอาหาร ข้อดีของกาแฟ ข้อแนะนำดีๆ ขายของออนไลน์ คนจีน คนไทยเชื้อสายจีน คราตินคืออะไร ควบคุมดูแล ควบคุมอาหาร ความเชื่อของไทย คอลลาเจน ค่าฝุ่น PM 2.5 คาสิโน คาสิโนออนไลน์ คู่มือการดื่ม ฆ่าเวลา จัดงานโอลิมปิก จัดโอลิมปิก จีน จีนอพยพ ฉลาก ฉางเอ๋อ ฉีดวัคซีน ชาวไทยเชื้อสายจีน ซีรี่ย์เกาหลี ซีรี่ย์เกาหลี Netflix ญี่ปุ่น ดูแลแมว ต้นกระบองเพชร ตำนานฉางเอ๋อ ตำนานดวงจันทร์ ตำลึง ติ๊กต๊อก เพลง ติ๊กต๊อกออนไลน์ ติ๊กต๊อกเต้น ติดเชื้อ ติดเชื้อโควิด-19 ติดเชื้อโควิด-19 ซ้ำ ติดโซเชียลมีเดีย ถอดกัญชา ทำ IF ทำ Onlyfans ทำงานที่บ้าน น้องแมว นอนหลับยาก นอนไม่หลับ นักสูบ น้ำ น้ำดื่ม บคาสิโนออนไลน์ บริโภคกาแฟ บ่อน้ำมัน บา บาคาร่า บาคาร่า 888 บาคาร่า คือ บาคาร่า สูตร บาคาร่า ออนไลน์ บาคาร่า888 บาคาร่าคือ บาคาร่าคืออะไร บาคาร่าทดลอง บาคาร่าฟรี บาคาร่าฟรีเครดิต บาคาร่าอนไลน์ บาคาร่าออนไลน์ บาคาร่าเครดิตฟรี บาคาร่าเว็บไหนดี ปฏิวัติวัฒนธรรม ประวัติศาสตร์ ประเทศจีน ประเพณีกินเจ ประโยชน์ของคอลลาเจน ประโยชน์ของลายนิ้วมื ประโยชน์เคราติน ปลดล็อคกัญชา ปลูกกัญชาเสรี ปัญหาขยะ ปัญหาด้านสุขภาพ ผงชูรส ผลไม้ ผัก ผิวขาวใส ผี ผีญี่ปุ่น ผีสางนางไม้ ผู้เกษียณอายุ ฝุ่นละออง ฝุ่นละอองขนาดเล็ก พฤติกรรมแมว พลาสติกประเภท พลาสสติก พืชผัก มาตรการ มาตรการล็อคดาวน์ มาสคาร่า มาสคาร่ารีวิว มาสคาร่าสีดำ มาสคาร่าสูตรกันน้ำ ย้ายประเทศ ย้ายประเทศ pantip ย้ายประเทศกันเถอะ ยูเครน รถพลังไฟฟ้า รถไฟฟ้า รักษาความสัมพันธ์ รัสเซีย รัสเซีย ยูเครน รีวิว รีไซเคิล รู้สึกเหนื่อยล้า ลดความเสี่ยง ลดน้ำหนัก ลดฝุ่น ล็อคดาวน์ ลายนิ้วมือ ลายนิ้วมือ 3 แบบ ลายนิ้วมือ คือ ลายนิ้วมือของมนุษย์ ลูกตำลึง วัคซีน วัคซีนป้องกันโควิค วัคซีนป้องกันโควิด-19 วัคซีนโควิด-19 วัยเกษียณ วิชาไสยศาสตร์ วิธีทำให้ผิวขาวใส วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักIF ศาสนาผี สงคราม สนัขจรจัด สมัคร บาคาร่า ออนไลน์ สมัครบาคาร่า สมุนไพรไทย สอบข้อมูลเส้นทาง สั่งของจากจีน สั่งของจากจีนโดยตรง สายพันธุ์โอไมครอน สินค้าจากจีนราคาส่ง สุนัข สูตร บา คา ร่า ฟรี สูตรบาคาร่า สูบบุหรี่ สูบบุหรี่ไฟฟ้า หน้ากากอนามัย หมา หมาจร ห้างเสมือนจริง ออกกำลังกาย อัพเดท iOS 15 อัพเดทไอโฟน อายิโนะโมะโต๊ะ อาหาร อาหารจีน อาหารตอนดึก อาหารที่ดีที่สุด อาหารสุนัข อาหารเพื่อสุขภาพ อินเทอร์เน็ต อุมามิ ฮาโลวีน เกม เกมบา คา ร่า เกมบาคาร่า เกมบาคาร่ามือถือ เกมบาคาร่าออนไลน์ เกมส์บาคาร่า เกมส์บาคาร่าออนไลน์ เกมส์ป็อกเด้ง เกมส์พนันออนไลน์ เกมออกกำลังกาย เกมเล่นง่าย เกมไพ่บาคาร่า เกมไพ่บาคาร่าออนไลน์ เกษียณ เกษียณอายุ เข้าสู่ระบบ ติ๊กต๊อก เข้าสู่วัยชรา เคราติน เครื่องดื่ม เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องสูบบุหรี่ HNB เคอร์ฟิว เชื้อสายจีน เดินทาง เดิมพันบาคาร่า เทพีแห่งดวงจันทร์ เทศกาลกินเจ เบียร์ เบียร์อียิปต์ เรื่องผี เรื่องเล่าผี เล่นบาคาร่า เล่นบาคาร่าออนไลน์ เล่นเกมบาคาร่า เล่นเกมบาคาร่าออนไลน์ เลี่ยงรถติด เลี้ยงสายพันธุ์อะไรดี เว็บคาสิโน เว็บคาสิโนออนไลน์ เว็บบาคาร่า เว็บบาคาร่า อันดับ1 เว็บบาคาร่าออนไลน์ เว็บพนันบาคาร่า เว็บเกมคาสิโนออนไลน์ เว็บไซต์ lucabet เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ เว็บไซต์บาคาร่า เวลาโพตส์ เศรษฐกิจรัสเซีย เสียงผู้หญิง เสื้อผ้า เหนื่อย เหนื่อยล้า แก้นอนหลัยยาก แคคตัส แจกสูตรผิวขาว แนะนำซีรี่ย์เกาหลี แนะนำซีรี่ย์เกาหลีใน Netflix แนะนำซีรีส์เกาหลี แพลตฟอร์ม แพลตฟอร์มยอดนิยม แมว แย่งชิงทรัพยากร แย่งชิงน้ำมัน โควิค โควิค-19 โควิด โควิด 19 โควิดสายพันธุ์ใหม่ โคโรน่า โคโรนาไวรัส โซเชียลมีเดีย โซเซี่ยล โตเกียว โตเกียวโอลิมปิก โตเกียวโอลิมปิก 2020 โพสต์เฟสบุค โรคความดันโลหิตสูง โรคระบาด โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคโควิด-19 โรงงาน กิ่ง แก้ว ล่าสุด โลกเสมือน โอลิมปิก โอลิมปิกเกมส์ โอไมครอน ใช้เวลาว่าง ใช้โซเชียลมีเดีย ใส่ซ้ำ ใส่เสื้อซ้ำ ให้อาหารสุนัข ไฟไหม้โรงงานกิ่งแก้ว ไวรัส ไวรัสสายพันธุ์อินเดีย ไวรัสโควิค 19 ไวรัสโคโรน่า ไสยศาสตร์ ไอที
Lo Go Min
Lucabetasia เว็บไซต์ที่ให้บริการเกมบาคาร่าออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่นๆอีกหลากหลายเกม มีระบบฝาก-ถอน อัตโนมัติ พร้อมกับมีทีมงานคุณภาพคอยดูแล ตลอด 24 ชั่วโมง
product footer 4
สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
c2ac lic2ac fb
2
Copyright © 2021 Supported by
crossmenu