slotgame button minpussy button minjoker button minluca button minpg button minlavabet123 button minimage logo show web
Lo Go Min
Slide 1 MinSlid Mobile Min
Logo Min
เว็บคาสิโนออนไลน์
อันดับ 1
สมัครสมาชิก Min
Line2 Min

น้ำดื่มที่ดีที่สุด สุดยอดคู่มือการดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

 

หลายคนมีปัญหาในการรู้ว่าน้ำดื่มประเภทไหนดีที่สุดเพราะตลาดเต็มไปด้วยน้ำหลายประเภท แต่ละคนอ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมที่น่าประทับใจอย่างมาก อย่างไรก็ตาม คำกล่าวอ้างข้อใดที่เป็นความจริง และข้อใดไม่ใช่มากไปกว่าผู้โฆษณาที่ชาญฉลาดที่ขยายความจริงเพื่อขายผลิตภัณฑ์มากขึ้น

บทความนี้จะช่วยคุณระบุประเภทน้ำหลักที่มีอยู่ในปัจจุบัน และบอกคุณว่าประโยชน์ต่อสุขภาพที่แท้จริงนั้นมาจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และข้อมูลการวิจัยอย่างไร ในตอนท้ายของบทความนี้ คุณจะได้รับข้อมูลที่ดีขึ้นและมีความคิดที่ดีว่าน้ำชนิดใดที่คุณคิดว่าดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ

น้ำประปา

น้ำประปาเป็นน้ำประเภทหนึ่งที่ออกมาจากก๊อกน้ำของคุณ ในประเทศส่วนใหญ่ มักจะมีการจัดหาและควบคุมโดยหน่วยงานรัฐบาลท้องถิ่น

  • เหมาะสำหรับใคร?

ทุกคน. โดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น การทำอาหาร การทำความสะอาด และการซักผ้า

  • ผลประโยชน์สูงสุด

ราคาถูก เข้าถึงได้ง่ายสำหรับคนส่วนใหญ่ และมักจะเป็นแหล่งน้ำที่ปลอดภัย

  • ความเสี่ยงและปัญหา

โดยทั่วไปแล้ว น้ำประปาดื่มได้อย่างปลอดภัย แต่ผลการศึกษาล่าสุดบางส่วนทำให้เกิดความกังวล ตัวอย่างเช่น EWG (คณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม) ได้ทำการศึกษา 5 ปีโดยพิจารณาถึงคุณภาพน้ำประปาของสหรัฐอเมริกา ผลการวิจัยพบว่าน้ำประปาที่จ่ายให้กับทั้ง 50 รัฐมีสารปนเปื้อนต่างๆ มากกว่า 500 ชนิด นอกจากนี้ยังมีบางกรณีที่แร่ธาตุเช่นฟลูออไรด์ถูกเติมลงในแหล่งน้ำสาธารณะ ตัวอย่างเช่น ประมาณ 10% ของประชากรในสหราชอาณาจักรได้รับน้ำประปาที่มีฟลูออไรด์เพื่อลดฟันผุ

น้ำขวด

น้ำดื่มบรรจุขวดเป็นน้ำบริสุทธิ์แบบพกพาที่หาซื้อได้ง่ายและสะดวกทุกครั้งที่กระหาย

  • เหมาะสำหรับใคร?

ทุกคน. เป็นแหล่งน้ำดื่มที่ดี

  • ผลประโยชน์สูงสุด

วิธีที่สะดวกมากในการเข้าถึงน้ำดื่มสะอาดปลอดภัย

  • ความเสี่ยงและปัญหา

แบรนด์น้ำขนาดใหญ่บางแห่งยอมรับว่าน้ำขวดของพวกเขาไม่มีอะไรมากไปกว่าน้ำประปาที่ผ่านการกรองแล้ว ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือต้นทุนด้านสิ่งแวดล้อม การสร้างน้ำขวดเป็นเรื่องสิ้นเปลืองอย่างเหลือเชื่อเมื่อต้องใช้น้ำประมาณ 3 ลิตรเพื่อผลิตน้ำ 1 ลิตร นอกจากนี้ พลาสติกยังรีไซเคิลได้ยากมาก ซึ่งหมายความว่าขวดพลาสติกของคุณมีแนวโน้มที่จะใช้พื้นที่ในหลุมฝังกลบ หรือแย่กว่านั้น มันอาจจะลงเอยในมหาสมุทรและเป็นพิษไม่ใช่แค่น้ำ แต่สัตว์ป่าด้วย

น้ำกลั่น

น้ำกลั่นบางครั้งเรียกว่าน้ำปราศจากแร่ธาตุหรือน้ำปราศจากไอออน มันคือน้ำที่กำจัดทุกสิ่งรวมถึงไอออนและแร่ธาตุ เป็นน้ำที่บริสุทธิ์ที่สุดที่คุณสามารถหาได้ แท้จริงแล้วไม่มีอะไรในนั้น (ดีและไม่ดี) ซึ่งหมายความว่าไม่มีสารปนเปื้อน แบคทีเรีย แร่ธาตุ หรือสารอาหาร

  • เหมาะสำหรับใคร?

ระดับความบริสุทธิ์สูงทำให้เป็นน้ำที่ได้รับเลือกในสถานที่ต่างๆ เช่น ห้องปฏิบัติการและโรงงาน นอกจากนี้ยังเป็นการดีถ้าคุณต้องการดื่มน้ำที่บริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์

  • ผลประโยชน์สูงสุด

น้ำกลั่นมีระดับความบริสุทธิ์สูงสุดและเกือบจะปลอดเชื้อ

  • ความเสี่ยงและปัญหา

ไม่มีความเสี่ยงที่เป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับน้ำกลั่นเพราะสะอาดมาก อย่างไรก็ตาม รายงานด้านสุขภาพบางฉบับแนะนำว่า ไม่ควรดื่มน้ำที่ปราศจากแร่ธาตุและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพเสมอไป

น้ำไฮโดรเจน

นี่คือน้ำที่มีโมเลกุลไฮโดรเจนที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ข้อเรียกร้องคือโมเลกุลเหล่านี้

water

ขอบคณรูปภาพจาก Baccaratstory

สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรค ลดการอักเสบและชะลอความชรา

  • เหมาะสำหรับใคร?

ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและยินดีจ่ายเงินเพิ่มสำหรับบางสิ่งที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่รับประกัน

  • ผลประโยชน์สูงสุด

ความน่าสนใจเกี่ยวกับน้ำไฮโดรเจนนั้นมาจากการศึกษาวิจัยในหนูทดลองอย่างจริงจัง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำประเภทนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนาของโรคเช่นพาร์กินสัน

  • ความเสี่ยงและปัญหา

ข้อเรียกร้องด้านสุขภาพที่สำคัญจำนวนมากยังคงไม่สามารถสรุปได้เมื่อมีการศึกษาที่คล้ายคลึงกันในมนุษย์ กระนั้น ข้อเรียกร้องด้านสุขภาพบางข้อก็แสดงให้เห็นตามความเป็นจริง แม้ว่าจะไม่มีการค้ำประกันก็ตาม นอกจากนี้การโฆษณาทั้งหมดทำให้น้ำประเภทนี้มีราคาแพงมากในการซื้อ

น้ำเดือด

การต้มน้ำของคุณเป็นวิธีหนึ่งที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำให้น้ำบริสุทธิ์ เนื่องจากการวางน้ำในอุณหภูมิที่สูงกว่า 185 ° F (85 ° C) จะฆ่าเชื้อโรคส่วนใหญ่ภายในไม่กี่นาที

  • เหมาะสำหรับใคร?

ทุกคน. น้ำต้มมักจะสะอาด ปลอดภัย และดื่มได้ดีต่อสุขภาพ

  • ผลประโยชน์สูงสุด

เป็นวิธีที่ดีในการทำให้น้ำบริสุทธิ์ที่ไม่มีการปนเปื้อนอย่างหนัก

  • ความเสี่ยงและปัญหา

น้ำเดือดจะไม่ทำให้น้ำที่ปนเปื้อนสารตะกั่ว ยาฆ่าแมลง ไนเตรต และสารเคมีอื่นๆ บริสุทธิ์บริสุทธิ์ นอกจากนี้ บางคนไม่ชอบ “รสแบน” ที่บางครั้งก็มากับน้ำต้มสุก

 

ดื่มน้ำแบบไหนดี?

น้ำประเภทที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือน้ำไฮโดรเจนในทางเทคนิค เนื่องจากอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำ อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือแม้แต่น้ำประเภทที่ดีต่อสุขภาพที่สุดก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อยเท่านั้น น้ำไฮโดรเจนและน้ำประเภทอื่นๆ ในรายการที่กล่าวนี้จะไม่สามารถซ่อมแซมอาหารหรือวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้

ประโยชน์ด้านสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดจากการดื่มน้ำนั้นมาจากการดื่มน้ำไม่ว่ามันจะเป็นน้ำประเภทใด ความจริงก็คือน้ำทุกชนิดจะดีสำหรับคุณตราบใดที่น้ำสะอาดและปราศจากสิ่งสกปรก สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณควรพิจารณาน้ำประเภทที่ “ดีต่อสุขภาพ” ในตลาดทั้งหมดว่าเป็น 'สารเพิ่มชีวิต' สิ่งที่สามารถปรับปรุงวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพที่ดีอยู่แล้ว

#TAG ที่เกี่ยวข้อง
#Relative Post โปรโมชั่นที่เกี่ยวข้อง
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
7 เกมออกกำลังกาย Ai All-New Nissan Kicks e-Power Assistant bacarat COVID Covid - 19 Facebook fast fashion food waste Instagram iPhone lucabet Lucabetasia Metaverse MSG Nissan Onlyfans Pm 2.5 RedefineCRS Taobao TikTok Twitter Virtual Mall Vivo Vivo V21 5G Voice Assistant Wearวนไป Work from Home กฎหมายควบคุมกัญชา กรมทางหลวง กระบองเพชร กระแสย้ายประเทศ กลืนวัฒนธรรม ก่อสงคราม กัญชา การกินเจ การดูแลน้องแมว การดูแลสุนัข การทำ IF การปฏิวัติ ประชาชนจีน การเดินทาง การเลิกสูบบุหรี่ การแข่งขันโอลิมปิก การแพร่ระบาดของ COVID-19 กาแฟ กิจกรรมออนไลน์ กินเจ ขยะ ขยะจากเศษอาหาร ขยะพลาสติก ขยะอาหาร ข้อดีของกาแฟ ข้อแนะนำดีๆ ขายของออนไลน์ คนจีน คนไทยเชื้อสายจีน คราตินคืออะไร ควบคุมดูแล ควบคุมอาหาร ความเชื่อของไทย คอลลาเจน ค่าฝุ่น PM 2.5 คาสิโน คาสิโนออนไลน์ คู่มือการดื่ม ฆ่าเวลา จัดงานโอลิมปิก จัดโอลิมปิก จีน จีนอพยพ ฉลาก ฉางเอ๋อ ฉีดวัคซีน ชาวไทยเชื้อสายจีน ซีรี่ย์เกาหลี ซีรี่ย์เกาหลี Netflix ญี่ปุ่น ดูแลแมว ต้นกระบองเพชร ตำนานฉางเอ๋อ ตำนานดวงจันทร์ ตำลึง ติ๊กต๊อก เพลง ติ๊กต๊อกออนไลน์ ติ๊กต๊อกเต้น ติดเชื้อ ติดเชื้อโควิด-19 ติดเชื้อโควิด-19 ซ้ำ ติดโซเชียลมีเดีย ถอดกัญชา ทำ IF ทำ Onlyfans ทำงานที่บ้าน น้องแมว นอนหลับยาก นอนไม่หลับ นักสูบ น้ำ น้ำดื่ม บคาสิโนออนไลน์ บริโภคกาแฟ บ่อน้ำมัน บา บาคาร่า บาคาร่า 888 บาคาร่า คือ บาคาร่า สูตร บาคาร่า ออนไลน์ บาคาร่า888 บาคาร่าคือ บาคาร่าคืออะไร บาคาร่าทดลอง บาคาร่าฟรี บาคาร่าฟรีเครดิต บาคาร่าอนไลน์ บาคาร่าออนไลน์ บาคาร่าเครดิตฟรี บาคาร่าเว็บไหนดี ปฏิวัติวัฒนธรรม ประวัติศาสตร์ ประเทศจีน ประเพณีกินเจ ประโยชน์ของคอลลาเจน ประโยชน์ของลายนิ้วมื ประโยชน์เคราติน ปลดล็อคกัญชา ปลูกกัญชาเสรี ปัญหาขยะ ปัญหาด้านสุขภาพ ผงชูรส ผลไม้ ผัก ผิวขาวใส ผี ผีญี่ปุ่น ผีสางนางไม้ ผู้เกษียณอายุ ฝุ่นละออง ฝุ่นละอองขนาดเล็ก พฤติกรรมแมว พลาสติกประเภท พลาสสติก พืชผัก มาตรการ มาตรการล็อคดาวน์ มาสคาร่า มาสคาร่ารีวิว มาสคาร่าสีดำ มาสคาร่าสูตรกันน้ำ ย้ายประเทศ ย้ายประเทศ pantip ย้ายประเทศกันเถอะ ยูเครน รถพลังไฟฟ้า รถไฟฟ้า รักษาความสัมพันธ์ รัสเซีย รัสเซีย ยูเครน รีวิว รีไซเคิล รู้สึกเหนื่อยล้า ลดความเสี่ยง ลดน้ำหนัก ลดฝุ่น ล็อคดาวน์ ลายนิ้วมือ ลายนิ้วมือ 3 แบบ ลายนิ้วมือ คือ ลายนิ้วมือของมนุษย์ ลูกตำลึง วัคซีน วัคซีนป้องกันโควิค วัคซีนป้องกันโควิด-19 วัคซีนโควิด-19 วัยเกษียณ วิชาไสยศาสตร์ วิธีทำให้ผิวขาวใส วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักIF ศาสนาผี สงคราม สนัขจรจัด สมัคร บาคาร่า ออนไลน์ สมัครบาคาร่า สมุนไพรไทย สอบข้อมูลเส้นทาง สั่งของจากจีน สั่งของจากจีนโดยตรง สายพันธุ์โอไมครอน สินค้าจากจีนราคาส่ง สุนัข สูตร บา คา ร่า ฟรี สูตรบาคาร่า สูบบุหรี่ สูบบุหรี่ไฟฟ้า หน้ากากอนามัย หมา หมาจร ห้างเสมือนจริง ออกกำลังกาย อัพเดท iOS 15 อัพเดทไอโฟน อายิโนะโมะโต๊ะ อาหาร อาหารจีน อาหารตอนดึก อาหารที่ดีที่สุด อาหารสุนัข อาหารเพื่อสุขภาพ อินเทอร์เน็ต อุมามิ ฮาโลวีน เกม เกมบา คา ร่า เกมบาคาร่า เกมบาคาร่ามือถือ เกมบาคาร่าออนไลน์ เกมส์บาคาร่า เกมส์บาคาร่าออนไลน์ เกมส์ป็อกเด้ง เกมส์พนันออนไลน์ เกมออกกำลังกาย เกมเล่นง่าย เกมไพ่บาคาร่า เกมไพ่บาคาร่าออนไลน์ เกษียณ เกษียณอายุ เข้าสู่ระบบ ติ๊กต๊อก เข้าสู่วัยชรา เคราติน เครื่องดื่ม เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องสูบบุหรี่ HNB เคอร์ฟิว เชื้อสายจีน เดินทาง เดิมพันบาคาร่า เทพีแห่งดวงจันทร์ เทศกาลกินเจ เบียร์ เบียร์อียิปต์ เรื่องผี เรื่องเล่าผี เล่นบาคาร่า เล่นบาคาร่าออนไลน์ เล่นเกมบาคาร่า เล่นเกมบาคาร่าออนไลน์ เลี่ยงรถติด เลี้ยงสายพันธุ์อะไรดี เว็บคาสิโน เว็บคาสิโนออนไลน์ เว็บบาคาร่า เว็บบาคาร่า อันดับ1 เว็บบาคาร่าออนไลน์ เว็บพนันบาคาร่า เว็บเกมคาสิโนออนไลน์ เว็บไซต์ lucabet เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ เว็บไซต์บาคาร่า เวลาโพตส์ เศรษฐกิจรัสเซีย เสียงผู้หญิง เสื้อผ้า เหนื่อย เหนื่อยล้า แก้นอนหลัยยาก แคคตัส แจกสูตรผิวขาว แนะนำซีรี่ย์เกาหลี แนะนำซีรี่ย์เกาหลีใน Netflix แนะนำซีรีส์เกาหลี แพลตฟอร์ม แพลตฟอร์มยอดนิยม แมว แย่งชิงทรัพยากร แย่งชิงน้ำมัน โควิค โควิค-19 โควิด โควิด 19 โควิดสายพันธุ์ใหม่ โคโรน่า โคโรนาไวรัส โซเชียลมีเดีย โซเซี่ยล โตเกียว โตเกียวโอลิมปิก โตเกียวโอลิมปิก 2020 โพสต์เฟสบุค โรคความดันโลหิตสูง โรคระบาด โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคโควิด-19 โรงงาน กิ่ง แก้ว ล่าสุด โลกเสมือน โอลิมปิก โอลิมปิกเกมส์ โอไมครอน ใช้เวลาว่าง ใช้โซเชียลมีเดีย ใส่ซ้ำ ใส่เสื้อซ้ำ ให้อาหารสุนัข ไฟไหม้โรงงานกิ่งแก้ว ไวรัส ไวรัสสายพันธุ์อินเดีย ไวรัสโควิค 19 ไวรัสโคโรน่า ไสยศาสตร์ ไอที
Lo Go Min
Lucabetasia เว็บไซต์ที่ให้บริการเกมบาคาร่าออนไลน์ และเกมเดิมพันอื่นๆอีกหลากหลายเกม มีระบบฝาก-ถอน อัตโนมัติ พร้อมกับมีทีมงานคุณภาพคอยดูแล ตลอด 24 ชั่วโมง
product footer 4
สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
c2ac lic2ac fb
2
Copyright © 2021 Supported by
crossmenu