วิธีการเอาตัวรอดในช่วงยุคโรคระบาดของ Covid – 19

วิธีการเอาตัวรอดในช่วงยุคโรคระบาดของ Covid – 19

ในปัจจุบันนี้ด้วยโรคระบาดของ Covid – 19 ได้มีระลอกในการระบาดในประเทศไทยมาหลายรอบแล้ว และทำให้หลาย ๆ คนก็อาจลืมเลือนกันไปบ้าง ว่าวิธีของการปฏิบัติตนให้ห่างไกลจากโรค Covid – 19 ถึงแม้ว่าจะมีการประกาศในการกักตัว หรือมีหลาย ๆ บริษัทที่ทำการให้ทำงานผ่านทาง Work From Home และก็ยังมีอีกหลาย ๆ คนที่ยังคงจำเป็นจะต้องเดินทางออกจากบ้าน ไม่ว่าจะไปทำงาน หรือมีเหตุจำเป็นจะต้องทำธุระในตามสถานที่ต่าง ๆ ก็ตาม แต่ยังมีสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเสมอ ก็คือการระมัด ระวังตัวเองให้พ้นจากเชื้อโรคไวรัส Covid – 19  และด้วยวิธีการจัดการตนเองให้เหมาะสม จึงมีวิธีการเอาตัวรอดในช่วงยุคโรคระบาด เมื่อมีเหตุจะเป็นที่จะต้องออกจากบ้าน ก็มีวิธีมาแนะนำ ให้สามารถนำไปปฏิบัติได้ตามความเหมาะสม และวิธีการเอาตัวรอดต่าง ๆ เหล่านี้ จะช่วยทำให้ระมัดรัวงในการใช้ชีวิตในช่วงยุคโรคระบาดของ Covid – 19 ได้เป็นอย่างดี และเป็นการช่วยลดโอกาสในการเสี่ยงติดเชื้อ Covid – 19 ได้อีกด้วย

วิธีการเอาตัวรอดในช่วงยุดโรคระบาดของ Covid – 19

1.  ทำการวางแผนการเดินทางให้รอบคอบ อันดับแรกก่อนที่จะเริ่มทำการก้าวขาออกจากบ้าน สิ่งแรกที่ต้องทำเป็นอันดับแรก ก็คือ การทำลิสต์รายการ หรือกิจกรรมต่าง ๆ ที่จะต้องทำ พร้อมกับการวางแผนการเดินทาง ที่เราจะมุ่งหน้าไปทำภารกิจแต่ละอย่างให้สำเร็จแบบ เป็นขั้นเป็นตอนตอน และจะช่วยทำไม่เดินทางไปตรงโน้นแล้วลืมตรงนี้เด็ดขาด และทำการรอบคอบสำหรับการเดินทางไปทำธุระต่าง ๆ หรือไปซื้อของสักนิด เพราะหากมัวแต่ไป ๆ มา ๆ มันก็เสี่ยงติดเชื้อ Covid – 19 เปล่าๆ ก็แนะนำให้เลือกไปในสถานที่ที่มีผู้คนน้อยที่สุด และหากเลี่ยงไม่ได้ ก็พยายามทำตัวห่าง ๆ จากผู้คนประมาณ 2 เมตร และทำการหลีกเลี่ยงการใช้ลิฟต์ส่วนรวมด้วย
2.  พยายามแต่งกายน้อยชื้นให้น้อยที่สุด อันดับที่ 2 ก็ไม่ควรที่จะมองข้าม ก็คือ การแต่งกายให้เหมาะสม ด้วยการใส่เสื้อคลุมก่อนออกจากบ้าน เพื่อเป็นการป้องกันเชื้อโรค Covid – 19 ที่มีสัมผัสผิวพรรณ และร่างกายเราระดับหนึ่ง โดยพยายามสวมใส่เสื้อผ้าที่ธรรมดา ไม่ว่าจะเป็นอย่างเสื้อยืด กางเกงยีนส์ที่เน้นความทะมัดทะแมง หรือการเดินเหินคล่องแคล่วตัว หลีกเลี่ยงกระโปรงลากยาวถึงพื้น และยิ่งกว่านั้นเราไม่ควรจะประโคมสร้อย แหวน นาฬิกา หรือเครื่องประดับใดๆ ติดตัวออกไปเด็ดขาด เพราะเครื่องประดับหรือกระโปรงกรุยกรายเหล่านี้อาจเป็นจุดเสี่ยงที่ไปสัมผัสกับไวรัส Covid – 19 จนอาจจะกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค Covid – 19 ได้ ส่วนผู้หญิงโดยส่วนใหญ่แล้วจะไว้ผมยาว ก็ควรระมัดระวังในการมัดรวบให้เรียบร้อย และทำสวมหมวก หรือทำการสวมถุงมือแบบใช้แล้วทิ้ง หากมีการจำเป็นที่จะต้องจับ หรือสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ ด้วย
3.  พกหน้ากากอนามัย เจลแอลกอฮอล์ หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ เพราะเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันไปแล้ว เพราะจริงอยู่ว่าทุกคนไม่น่าจะลืมเจลแอลกอฮอล์ หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ ก็พยายามหมั่นล้างมือบ่อย ๆ เท่าที่จะทำได้ และบางครั้งที่ต้องสัมผัสกับสิ่งของต่างๆ และสวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีด้วย ห้ามดึงลงใต้คางเด็ดขาด เพราะที่สำคัญคือเวลาที่สวมใส่แล้ว อย่าเผลอเอามือไปหยิบ จับ หรือสัมผัสด้านนอกของหน้ากากอนามัย เพราะบริเวณนี้อาจมีเชื้อโรค Covid – 19 ติดอยู่ ควรหลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
4.  หมั่นกำจัดเชื้อโรค Covid – 19 ในรถ และหมั่นล้างมือบ่อย ๆ ก่อนเปิดประตูบ้าน หากทำธุระต่าง ๆเสร็จแล้ว ก็ให้รีบตรงกลับบ้านทันที และเมื่อกลับถึงบ้านแล้ว เราก็ควรทำความสะอาด และกำจัดเชื้อโรค Covid – 19 ไม่ว่าจะภายในรถ ด้วยการพ่นแอลกอฮอล์ ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ก่อนที่จะทำเปิดประตูบ้าน ในส่วนของรองเท้า และเสื้อคลุมต่างก็ให้ถอดไว้นอกบ้าน ส่วนของหน้ากากอนามัยก็ทิ้งลงถังขยะที่ปิดมิดชิด หรือทิ้งในส่วนที่ทิ้งขยะโดยเฉพาะเมื่อเวลาทิ้งขยะเวลาทำการคัดแยก จะช่วยลดการติดเชื้อของพี่ ๆ พนักงานเก็บขยะได้ง่ายขึ้นอีกด้วย และป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค Covid – 19 ที่อาจเกิดขึ้น
5.  พยายามอาบน้ำสระผมทันทีหลังจากเสร็จธุระภายนอกบ้าน เพราะบ้างครั้งโรค Covid – 19 ก็มาใกล้ตัวขนาดนี้ และสิ่งที่ห้ามทำแบบที่เคยทำเด็ดขาด ก็คือการล้มตัวลงโซฟา เก้าอี้ หรือเตียงนอน คุณจะต้องไปชำระล้างร่างกาย ด้วยการอาบน้ำ สระผม และทำการเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ทันที โดยเสื้อผ้าที่ใส่ออกไปนอกบ้าน ควรแยกจากเสื้อผ้าปกติที่ใส่ภายในบ้าน ก่อนจะทำการซักทำความสะอาดต่อไป ทางที่ดีควรจะโยนลงในเครื่องและทำการซักผ้าทันที เพื่อลดโอกาสในการสัมผัสเชื้อโรค Covid – 19
6.  หมั่นทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ สิ่งที่หลาย ๆ คนอาจจะมองข้ามไปในเรื่องของการทำความสะอาดทุกอย่างที่เรานำติดตัวออกไปจากบ้าน เช่น กระเป๋าถือ กระเป๋าสตางค์ พวงกุญแจ นาฬิกา ร่ม บัตรเครดิตที่ใช้งานตอนไปนอกบ้าน หรือแม้แต่โทรศัพท์มือถือที่สัมผัสอยู่บ่อย ๆ ก็อย่ามองข้ามไป ให้รีบใช้สเปรย์แอลกอฮอล์พ่นฆ่าเชื้อโรคก่อนทำการเข้าบ้าน เพราะเป็นสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวมากที่สุด และโดนมองข้ามไปมากที่สุดเช่นกันขอบคุณข้อมูลจาก สูตร บา คา ร่า ฟรี คาสิโน บาคาร่า